Hati - Hati Anda Bisa Menjadi Gila Karena Ini

Berdasarkan catatan badan kesehatan dunia WHO pada tahun 2011 terdapat 450 juta orang penduduk dunia mengalami gangguan kejiwaan dan mayoritas mereka mengalami penyakit depressi (tekanan hidup) yang bermulai dari stress (awal mulanya gangguan kejiwaan). Dunia telah mengalami perubahan yang sangat ekstrem mulai dari perang saudara di Negara – Negara timur tengah, bencana alam seperti gempa bumi, longsor banjir dan gunung meletus kejadian – kejadian itu telah menjadi pemberitaan kita sehari – hari kita sebagai manusia pasti merasa simpati dengan kejadiaan – kejadiaan itu yang sangat menyedihkan bagi saudara kita yang mengalaminya.

            Ketika orang yang kita cintai tiba – tiba meninggal akibat terbunuh dalam perang misalnya secara langsung hal tersebut akan menggoncangkan jiwanya  karena hal itu memang sangat berat untuk di hadapi. Tekanan demi tekanan terus mendera kehidupan seseorang seperti kesulitan,keresahan dan kesedihan telah menjadi bagian dari hidupnya.  maka dari sinilah orang – orang yang tidak kuat imannya akan mengalami gangguan mental yang di mulai dengan stress akibat tidak kuat menahan cobaan munculah ketidak relaan menjalaninya lambat laun ia akan mengalami penyakit keputus asaan (depresi).

Apabila seseorang telah mengalami depresi yang ada dalam pikiranya adalah bagaimana caranya dapat melepaskan diri dari kesulitan dengan cara yang singkat maka di tempuhlah cara – cara yang sangat tidak di inginkan seperti bunuh diri, meminum racun bahkan ada yang menembak dirinya sendiri. Bagi kita orang yang waras yang  masih mempunyai harapan dalam menyelesaikan permasalahan mungkin kejadian seperti itu akan Nampak konyol dan ngeri melihatnya bagaima mungkin ia akan nekad melakukan hal itu karena orang yang di beri hidup malah ia akhiri hidupnya sendiri. Sesungguhnya apabila kita menyadari bahwa ujian adalah sesuatu hal yang biasa dalam kehidupan dunia  yang  harus kita terima dan jalani maka seberat apapun cobaan itu akan dengan mudah kita lalui,ada beberapa tips yang dapat kita lakukan agar terhindar dari penyakit depresi manakala kita di beri sebuah cobaan hidup :

1.      selalu ingat bahwa dunia adalah tempatnya ujian

2.      jangan pernah mengganggap kesedihan dan kesusahan hidup sebagai hal yang menakutkan karena orang – orang yang berhasil pasti akan di beri ujian dan itu harus di laluinya

3.      ingatlah bahwa apa yang kita alami hari ini itu yang terbaik yang Allah berikan kepada kita.

4.      Berfikirlah bahwa kesedihan yang kita alami mungkin tidak seberat orang lain alami yang lebih susah dari diri kita

5.      selalu memohon ampunan kepada Allah SWT mungkin ujian ini terjadi karena ke khilafan dan dosa – dosa kita sehingga dengan cara ini Allah akan mengampuninya,

6.      hadapi ujian hidup dengan tersenyum meskipun itu pahit kita rasakan.